I metodi per illuminare il tuo viso e per renderlo radioso sono tanti, a cominciare dall'alimentazione. I cibi che favoriscono la luminosità e l'aspetto sano della tua pelle sono principalmente i pesci come il salmone, ricco di omega 3, che aiuta a mantenere sane le membrane delle cellule epiteliali. Anche i mirtilli sono un valido alleato, oltre che per combattere i segni del tempo grazie alle loro proprietà antiossidanti, per il loro alto contenuto di vitamina C ed E. Ricorda che solamente una pelle idratata apparirà luminosa e sana: è importante assumere la giusta quantità di acqua durante la giornata. Il limone è un toccasana per la pelle perché grazie alla vitamina C contenuta al suo interno stimola la rigenerazione dei tessuti. Nel cambio di stagione infatti, è molto importante permettere alla pelle di rinnovarsi, facendo in modo che vengano eliminate le cellule morte. Il modo più facile e rapido per favorire questo ricambio è senza dubbio uno scrub, oppure un peeling. Dopo aver effettuato lo scrub con un leggero massaggio circolare, risciacqua la pelle e idratala con una crema scelta in base alla tua tipologia di pelle. Inoltre, se vuoi un effetto pelle baciata dal sole, puoi utilizzare il make up come arma di seduzione, e applicare la terra in modo da ottene,un viso radioso.