Pollini e polvere sono le principali cause di allergie

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Categoria: Rimedi Naturali

Data pubblicazione

Scritto da Madrenatura Erboristeria

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Ecco alcuni semplici accorgimenti per proteggersi dagli allergeni e rendere la propria casa a prova di allergie.

L'umidità favorisce la crescita di muffe e può attirare insetti come scarafaggi e zanzare. In cucina, per diminuire il tasso di umidità si consiglia di utilizzare o di installare una ventola di sfiato con scarico all'esterno in modo da eliminare completamente eventuali vapori di cottura.
Nel bagno è bene asciugare sempre la doccia e la vasca dopo il loro utilizzo. In questo modo si evita la formazione di muffe non solo sulla superficie dei sanitari ma anche su tende da doccia, tappeti e pareti.Inoltre la casa deve essere sempre ben ventilata, tuttavia, quando comincia la stagione dei pollini è meglio tenere chiuse le finestre e, se possibile, accendere l'aria condizionata per assicurare il ricambio dell'aria.Negli orari di maggiore presenza di polline, tra le 14:00 e le 16:00, è consigliabile non uscire. Evitare inoltre di rimanere troppo tempo fuori durante le giornate ventilate dato che il vento trasporta più facilmente polveri, muffe e pollini.
Dopo essere stati fuori, all'aperto, è meglio lavarsi i capelli e cambiare i vestiti, scarpe comprese. Gli allergeni possono facilmente raccogliersi su pelle, capelli e indumenti, e se non ci si lava vengono trasferiti alle mani, al viso, alle superfici della casa e, soprattutto, alle federe del letto.Coprire il materasso e i cuscini con rivestimenti anti-acaro, si consiglia di lavare le lenzuola, le federe e le coperte una volta alla settimana, in acqua calda (almeno 50°C).
Per quanto riguarda i cuscini, la scelta migliore ricade su quelli in piuma. Nella camera da letto è buona norma rimuovere tutti quegli oggetti che non si utilizzano, soprattutto se vicini al letto o poggiati sul comodino, perché questi attirano e raccolgono molta polvere.
La primavera è il periodo in cui si fanno le pulizie totali della casa. Tuttavia, a molti sfugge che anche muri, porte e altre superfici verticali necessitano di essere puliti. Lavare le pareti con una spugna e del detersivo di Marsiglia è il modo migliore per sbarazzarsi a lungo degli allergeni. Per raggiungere i punti più alti si può utilizzare una scopa di spugna. Si consiglia di procedere a sezioni, dall'alto verso il basso. Alla fine è necessario asciugare le superfici verticali con un panno pulito.Cercare di tenere gli animali domestici fuori dalla camera da letto, questi dovrebbero essere lavati circa due volte a settimana per ridurre la quantità di allergeni che potrebbero portare.Si consiglia sempre di fare uso di antistaminici naturali reperibili in erboristeria e di attenersi sempre ai consigli dell'erborista che vi aiuterà a dare sollievo al vostro benessere in modo naturale senza ricorrere al classico cortisone.