Gonfiore agli arti inferiori: usa i rimedi che proteggono i vasi e aiutano a far fluire il sangue in circolo

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Categoria: Rimedi Naturali

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Scritto da Madrenatura Erboristeria

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Il gonfiore alle gambe dovuto al rallentamento della circolazione può essere considerato lieve quando non deforma gli arti e non è presente costantemente, si manifesta solo in alcune situazioni (nei periodi più caldi, dopo una giornata fermi in piedi o seduti, con abiti o scarpe non adatti). Oltre al gonfiore ci possono essere sensazioni di prurito, formicolii, pesantezza o capillari superficiali evidenti e fragili; talora compare la tensione addominale. Possiamo proteggere le pareti venose con i rimedi fitoterapici.
Il rusco, noto comunemente come pungitopo, è la prima pianta da usare per tonificare la circolazione venosa. Si può assumere sotto forma di estratto fluido (30 gocce tre volte al dì in un bicchiere d’acqua prima dei pasti)
La vite rossa si impiega sotto forma di estratto di foglie: la sua tintura madre, che è indicata in presenza di fragilità capillare e gonfiore alle gambe, va assunta per almeno un mese; bastano 30-40 gocce due volte al giorno.
L’ippocastano ha un’azione depurativa e stimolante; contrasta la tendenza alla stasi venosa e rinforza la parete dei capillari, prevenendo la formazione di vene varicose e l’evoluzione verso gonfiori più evidenti. Si assume sotto forma di macerato glicerico (30-50 gocce prima dei pasti in un bicchiere d’acqua).
-La centella migliora il flusso sanguigno nel microcircolo e allevia i disagi legati all’insufficienza venosa e linfatica di entità lieve-media. In commercio si trova sotto forma di tintura madre (20-30 gocce tre volte al giorno) o di estratto secco in polvere (una al dì), sempre per un mese.
Ogni sera fai il massaggio aromatico
Per ritemprare e tonificare le gambe accaldate e gonfie è molto efficace un massaggio con gli oli essenziali. In particolare gli oli di rosmarino, ginepro e menta hanno proprietà stimolanti sulla circolazione e sui vasi sanguigni. La loro efficacia viene potenziata se prima del trattamento fai un pediluvio con acqua e sale marino.
Diluisci in un cucchiaio di olio vegetale due gocce di olio essenziale di rosmarino, due di olio essenziale di ginepro e due di menta. Usa questa miscela per massaggiare dolcemente le gambe, dal basso verso l’alto.
Mangiare cibi con pochissimo sale.