Rimedi Naturali Preziosi i lassativi naturali, ci sono offerti proprio dalla fitoterapia.Preziosi i lassativi naturali, ci sono offerti proprio dalla fitoterapia.
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- Categoria: Rimedi Naturali
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- Scritto da Madrenatura Erboristeria
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Tra i rimedi più efficaci troviamo il glucomannano, una fibra estratta da un’antica pianta di origine nipponica da diluire in acqua. Anche la malva è indicata per risolvere il problema Consumate 2 volte al giorno (mattina e sera) un decotto preparato macerando le foglie o i fiori di quest’erba. Atri rimedi per risolvere questo fastidio: gli infusi di mirtillo rosso (uno o al massimo due al giorno) e le gemme di betulla (efficienti alleati per regolarizzare l’attività e il transito intestinale). Fondamentale per risolvere la stitichezza o stipsi è accompagnare questi rimedi con lo svolgimento di un’attività fisica. Tale attività deve essere continua, frequente e di media intensità. Ad esempio, è sufficiente una corsa di circa 20 minuti al giorno o una passeggiata di circa 50 minuti. Tuttavia, soprattutto nei casi più gravi, è doveroso rivolgersi al proprio medico di fiducia.
