Affrontare i disturbi da viaggio con i rimedi naturali

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Categoria: Rimedi Naturali

Data pubblicazione

Scritto da Madrenatura Erboristeria

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Staccare la spina e godersi un periodo di vacanza, nel luogo che più ci piace, accolti dal benefico e rassicurante abbraccio della natura, liberi di gestire il proprio tempo in totale libertà. Eppure è proprio in questa parentesi idilliaca che a volte inciampiamo in malesseri o inconvenienti. Problemi che rischiano, se sottovalutati, di rovinare le sospirate ferie: colpi d'aria, eritemi, punture d'insetto, malattie da raffreddamento, mal di pancia o di stomaco. Niente paura: i rimedi esistono e sono soprattutto naturali. Proprio d'estate, soprattutto se alloggiamo in albergo, siamo soggetti ai problemi respiratori conseguenti a un uso smodato dell'aria condiziona. Gli sbalzi termici, i colpi di calore e le "ventate" di aria possono provocare una tosse secca e fastidiosa, che rischia di assillarci anche di notte. Un rimedio naturale molto efficace è il papavero. 
Preparazione. Mettete un cucchiaio di petali essiccati (si trovano in erboristeria) in una tazza di acqua calda, aggiungete un pizzico di tiglio e timo serpillo, che ne potenziano l'effetto. Filtrate, fate raffreddare e bevete l'infuso 2 volte al dì. Il classico colpo d'aria in cui è facile incorrere, per esempio dopo aver sudato o nel passaggio da un ambiente assolato a uno anche troppo refrigerato, può risolversi in un raffreddore che, crea disagi mal sopportati soprattutto in vacanza: tra questi, vi sono mal di testa, respiro difficoltoso, lacrimazione agli occhi. Il prodotto da prendere ai primi sintomi è Propolis occorre assumere 1 o 2 dosi a distanza di 3-4 ore, spesso sono sufficienti a fare regredire il disturbo. In associazione può aggiungere il macerato glicerico di Rosa Canina 
e quello di Betulla: bere 50 gocce con poca acqua ogni due ore. In ferie siamo tutti più a rischio di disturbi gastro-intestinali. Alimentazione un po' sregolata, qualche eccesso di vino o di bevande fredde, in qualche caso alimenti di provenienza non sicura, sbalzi termici: tutti fattori che possono influire.
Per le intossicazioni: nausea e vomito sono i primi sintomi a comparire e sono molto debilitanti e fastidiosi: in questo caso un buon aiuto ci può venire dallo zenzero, sotto forma di tisana per dare sollievo ai problemi digestivi; Crampi addominali sono spesso causati dalla presenza di un eccesso di gas nell’apparato digerente: una tisana al finocchio è in grado di assorbire il gas in eccesso e ha un effetto antispastico, portando a una diminuzione del dolore. Diarrea, probabilmente il sintomo più fastidioso in assoluto, che limita di molto la qualità della vita giornaliera: grazie al mirtillo e alle sue proprietà astringenti, è possibile combatterla in modo dolce ed efficace.
Per la stipsi: La più comune causa di stitichezza è la disbiosi intestinale, cioè l’alterazione della flora batterica, curabile con l’assunzione di fermenti lattici, microrganismi capaci di rinforzare ed arricchire i nostri “batteri buoni”

I rimedi naturali contro eritemi solari e scottature

In questi casi consigliamo gli oli essenziali, ottimo strumento terapeutico che mostra la sua efficacia in diversi disturbi prettamente estivi. Facili da usare e di minimo ingombro, sono efficacissimi nell'emergenza. Si ricorda che sono già attivi in piccole dosi, quindi non si deve abusarne mai, attenendosi alle dosi consigliate. Nell'ideale valigetta di pronto soccorso naturale non possono mancare.
Camomilla: antinfiammatorio e antidolorifico 
Menta: rinfrescante, leggermente anestetica da sollievo immediato alla pelle infiammata. 
Geranio: tonico e astringente, decongestiona i tessuti irritati. 
Rosa: antispasmodica, lenitiva e addolcente. 
Sandalo: cicatrizzante è indicato per pelli secche. 
Come usarli. Diluire 1 o 2 gocce dell'olio prescelto in un cucchiaino di aloe in gel.

I rimedi naturali contro le punture d'insetto

Si consigliano gli oli essenziali di menta, lavanda e limone: una sola goccia di uno degli oli è in grado di cancellare in pochi minuti prurito e dolore della puntura di zanzara. 
Come usarli. Mettere 2 o 3 gocce direttamente sul cuscino o lasciare aperte le boccette sul comodino per allontanare gli insetti. Se l'olio è applicato direttamente sulla pelle, evitare di esporsi subito al sole.