Con acerola fai il pieno di energia e di anticorpi.

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Categoria: Rimedi Naturali

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Scritto da Madrenatura Erboristeria

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Ricca di vitamina C possiamo usarla per prevenire il raffreddore e l'influenza. Per un’infezione già in atto invece,si può utilizzare una tintura madre come l’echinacea, che si usa prevalentemente a scopo terapeutico. Se, invece, si vuole proprio prevenire il contagio occorre, prima di tutto, prestare attenzione all’alimentazione, che funziona come un ottimo antinfluenzale, basta che sia leggera, bilanciata e ricca di frutta e verdura. Bisogna dunque fare attenzione a non esagerare con alimenti conservati, gli zuccheri raffinati, i salumi e il caffè, che riducono le difese immunitarie del nostro organismo, già indebolito dalle rigide temperature invernali e da una vita stressante. Al posto dell’echinacea, sono più indicati integratori come acerola, rosa canina e pappa reale che danno il giusto sostegno per l’affaticamento psicofisico e per il sistema immunitario. Si devono assumere solitamente per 30 giorni.