Primi freddi, primi rimedi: Sambuco e Salice

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Categoria: Rimedi Naturali

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Scritto da Madrenatura Erboristeria

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Il sambuco è noto per la sua azione di rinforzo nei confronti del sistema immunitario, grazie alla presenza di bioflavonoidi nei fiori e nelle bacche. Queste sostanze stimolano la produzione di citochine infiammatorie che, a loro volta, stimolano il sistema immunitario. Per proteggersi dunque dai primi freddi puoi assumere i suoi fiori sotto forma di tisana: una presa per tazza di acqua calda. Lascia in infusione per cinque-dieci minuti e bevi due-tre volte al giorno.
Il salice è considerato un sorta di aspirina naturale. La salicina, ricavata dalla sua corteccia, è infatti utilizzata come antinfiammatorio. Questa sostanza è in grado di sopprimere l’attività delle citochine nell’infiammazione polmonare. La Salicina potrebbe essere un potenziale agente terapeutico contro le malattie infiammatorie. Se dunque i primi freddi ti hanno provocato un’infiammazione delle vie respiratorie (raffreddore, mal di gola eccetera), ecco che un decotto a base di corteccia di salice potrebbe fare al caso. Poni una presa di corteccia in un pentolino con acqua fredda; porta a ebollizione per 5 minuti. Spegni il fuoco e lascia in infusione per 10 minuti. Quando si è un po’ raffreddato, filtra e bevi. In alternativa, puoi anche assumere l’estratto secco, 1 compressa due volte al giorno dopo i pasti. Disponibile in Erboristeria