L'esposizione alla luce solare ci rende più belle e migliora la nostra salute

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Categoria: Rimedi Naturali

Data pubblicazione

Scritto da Madrenatura Erboristeria

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Il sole stimola il sistema nervoso attivando la produzione di serotonina, l'ormone del buonumore, che ci rende più aperti, istintivi, allegri, con ricadute positive sulla vita sociale e persino sulla sessualità. Inoltre riduce la possibilità di contrarre infezioni e patologie infiammatorie, grazie ad un aumento delle nostre difese immunitarie. I benefici della luce solare non finiscono qui: essa stimola la produzione della vitamina D, contribuendo alla salute delle ossa e aiuta a contrastare dolori articolari e contratture muscolari. E’ anche un toccasana in caso di problematiche cutanee, dalla psoriasi a varie tipologie di dermatiti. Bisogna dosare il tempo di esposizione e di proteggersi in modo adeguato dagli effetti collaterali dei raggi solari sulla nostra pelle. Per questo è importante ricordarsi di utilizzare sempre creme protettive e doposole. I nostri bambini, specie se piccoli, vanno poi protetti con particolare attenzione. Scegliere linee solari a base di Aloe Vera, un ingrediente naturale dalle incredibili proprietà benefiche in grado di idratare e dare sollievo alla pelle durante e dopo l’esposizione al sole. Questo meraviglioso dono della natura ha qualità lenitive e rinfrescanti fuori dal comune e si trova solo nei migliori cosmetici naturali dedicati all’abbronzatura, che si tratti di creme protettive, di abbronzanti o di latte doposole. Inoltre, se vogliamo prepararci in modo completo al sole estivo, possiamo anche utilizzare, a partire dai giorni che precedono le vacanze, integratori a base di olio di carota e altre preziose sostanze antiossidanti in grado di irrobustire le naturali difese della pelle e di facilitare l’abbronzatura. Insomma, abbiamo a disposizione un vero e proprio “arsenale cosmetico” per abbronzarci senza “effetti collaterali”: approfittiamone!